Nutrición en el set – Tenemos que hablar

Nutrición en el set - Tenemos que hablar

Mantener una buena nutrición en el set es importante para el cuerpo humano. ¿Es posible comer sano cuando te encuentras trabajando en un set de grabación? ¿Las producciones le proporcionan buena comida a su equipo? ¿Cuáles son tus consejos y trucos para comer un bocadillo cuando el horario es muy ajustado? Me gustaría conocer sus opiniones en la sección de comentarios.

Respecto a la fuente de energía para los equipos de filmación (las baterías), la idea general es obtener baterías de buena calidad, preferiblemente paquetes de baterías originales del fabricante del dispositivo. Cuando debes comprar equipos, la fiabilidad lo es todo: no querrás que la cámara comience a fallar en medio de la filmación. Pero, ¿qué pasa con el operador de cámara? ¿Y con los otros miembros del equipo? ¿Cómo se hace para mantenerlos bien alimentados? Creo que, desafortunadamente, en la industria del cine rara vez se habla acerca de la nutrición en el set.

nutrition on set
Foto de NeONBRAND en Unsplash

Nutrición en el set: ¡Es muy importante!

En mi opinión, la nutrición es mucho más importante para la salud humana a largo plazo de lo que la mayoría de la gente cree. Esto es lo que he estado pensando durante los últimos años. Dicho esto, trabajar en la industria cinematográfica no siempre permite comer sano. ¿O sí?

Trabajar muchas horas en los sets con pausas breves para comer solo lo que te proporciona la producción puede ser muy limitante. Claro, generalmente hay más opciones, pero puede que no haya una opción adecuada para todos.

nutrition on set
Foto de Anthony Fomin en Unsplash

Sin gluten, vegetariano, vegano

La mayoría de las veces, hay varias personas en el equipo que no comen determinados alimentos. Es responsabilidad de la producción brindar suficientes opciones para ellos. Desde mi experiencia como vegano, algunas producciones funcionan mejor que otras.

Por lo general intentan proporcionar comidas adecuadas, pero no siempre es posible. También suele suceder que la opción vegana ya no esté disponible porque otra persona tenía ganas de comer una comida vegana ese día. ¿Tienes algunas restricciones alimentarias? ¿Has tenido buenas o malas experiencias con respecto a las opciones de comida que se ofrecen en el set?

Comidas todo en uno en polvo

Cuando el horario es demasiado limitado, a veces son los pequeños bocadillos los que pueden salvar el día proporcionando un poco de energía y ahorrando tiempo. Cuando no tienes tiempo para una comida adecuada, ¿Sueles optar por los azúcares simples o prefieres las frutas y frutos secos?

Foto de Frank Zhang en Unsplash

Una alternativa para esos días difíciles podría ser un alimento todo en uno en polvo que se mezcla con agua y se consume en forma de batido. Hoy en día, hay muchas marcas diferentes que ofrecen comidas de este tipo: Huel, Mana, etc. Algunas de ellas incluso afirman estar 100% hechas a base de vegetales. ¿Tienes alguna experiencia con estos batidos? ¿Crees que es mejor que comer un bocadillo rápido?

¿Cuál es tu experiencia con la comida en el set? ¿Sigues una dieta determinada? ¿Las producciones te proporcionan alimentos de alta calidad que sean aceptables para tu dieta? ¿O a veces tienes que llevar tus propios bocadillos o comidas? ¿Cuáles son tus consejos para mantener una buena nutrición en el set? Realmente espero comenzar un debate activo en la sección de comentarios, quizás algunos de nuestros colegas puedan encontrar consejos y sugerencias útiles. No dudes en contarnos lo que piensas a continuación.

Imagen destacada de Dan Gold en Unsplash

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